旧年中はひとかたならぬご愛顧に預かり
厚く御礼申し上げます
本年も一層のサービスの向上に努め
社員一同皆様のご要望に沿えますよう
万全を期しております
何とぞ倍旧のお引き立てを
賜りますよう
お願い申し上げます

　　二〇〇八年　元旦

　お風呂上がりにはしっとりしていた肌が、しばらくすると乾燥してしまっていたなんて経験ありませんか?これは、入浴中に肌の内側からお湯に油分が溶け出してしまうからです。このとき、溶け出すのと同時に内側に水分を吸収しているので、入浴直後はしっとりとした肌に感じるのです。しかし、入浴で汚れや脂肪が流されて清潔になった肌は乾燥しやすく、また浸透していた水分もしばらくすると蒸発してしまうので、カサカサになってしまいます。

予防法：　・　お湯をぬるめにし入浴剤を入れ、入浴剤で保湿された肌に
　　　　　　　　　 上がり湯をかけない。
　　　　　　・　顔はもちろん、乾燥しやすい部分には、
　　　　　　　　　 皮膚がやわらかい入浴直後に保湿クリームを塗る。

肩までつかるという行為

血圧が上がっているところにさらに肩までつかる全身浴は、高齢者や血圧の高い方には大変危険です。

　まずお風呂に入る前に、浴室を十分温めておきましょう。浴室が暖まったら、ぬるめのお湯にみぞおちの上くらいまで入り、半身浴で２０〜３０分ゆっくりつかると体は芯から温まります。また浴室にペットボトルを持ち込んで、入浴中にもきちんと水分を補給する事も大切です。
　浴室暖房乾燥機は暖房以外にも浴室のカビを押さえる換気機能や衣類の乾燥もできるのでとっても便利。ミストサウナが付いたものもあります。

小松菜　
ＫＯＭＡＴSUNA

　ほうれん草と並ぶ冬の代表的な青菜。原産地が東京都江戸川区小松川なので、小松菜と名づけられたようです。地方によっては正月菜、もち菜、冬菜などとも呼ばれています。
　ビタミン類、カリウム、鉄などさまざまな栄養を含みビタミンＢ２とカルシウムが特に豊富で、栄養価の高さは特筆ものです。アクが少ないので下ゆでせずに使え重宝しますが、日持ちがよくないので早めにいただきましょう。選ぶ時は色が濃く葉が厚めのものがおすすめです。

　寒い冬を乗り切るには草花にできるだけ日光を当ててあげるのが何よりのポイント。寒さに強いかどうかで育てる場所は決まってきますが、観葉植物は室内に取り込むのが基本。上手に冬越ししましょう。

●冬の間の置き場所は?●

雪の日や急に冷え込んだ日は寒さよけを

スーパーの袋をかぶせ、結ぶだけで簡単温室の出来上がり！

ごちそう雑煮

◆鶏カラみぞれ汁
�@鶏肉に下味をつけておく。
�A大根はおろし、あさつきは小口切りに。
�B人参ともちを１．５ｃｍ角に切り、
　　１７０度の油で揚げる。
　　鶏肉も片栗粉をまぶし同様に揚げる。
�Cだし汁に醤油を加え、味を整える。
�D もちと具を椀に盛り、熱い汁を注いで
　　 大根おろしとあさつきを散らし、
　　 ゆずを添える。

1. 風呂敷（９０×９０）の中央にびんを二本並べて置き、一辺でびんの手前をすっぽりおおい、その両端を後ろにまわし、びんの中央で片結びにします。
   
   
2. 結び目が正面になるように向きを変え、風呂敷の両端を片側ずつびんに対して垂直に持ち上げて引っ張り、しわが出ないようにきれいに折り込んで整えます。
   
   
3. 持ち上げた風呂敷の両端をそのまま後ろに回しびんの中央でしっかり結びます。２回結んで結びきりにし、結び端が立体的になるように形を整えます。