2010.7　はなまる通信　Vol.148

お手軽だけど満足感たっぷりのパスタはうれしいメニューのひとつ。しかし、『パスタはあるけどソーズがない！！』というときのおたすけパスタソースのご紹介です。

トマトの水煮缶で

みじん切りにしたニンニクとたまねぎをオリーブオイルで炒め、トマトの水煮缶とバジリコを加え20分ほど煮込む。最後に塩、コショウで味を調えればトマトソースの出来上がり。

　

ゆでたパスタにごま油をからめ、なめらかにする。そこへなめたけをたっぷりあえ、きざみのりをのせる。

　

フライパンに多めのオリーブオイルを入れ油の温度が上がらないうちに、ニンニクのみじん切りと赤唐辛子を加えゆっくりと弱火で炒める。ニンニクがキツネ色になったら、ゆで汁少しとパスタを投入で出来上がり。

　

たっぷりのオリーブオイルで、スライスしたたまねぎ2個分（1人前に対し）をひたすら炒める。たまねぎがしんなりして、生の時の半分ぐらいになったらパスタとからめる。塩、コショウを多めにふって出来上がり。

排気熱をリサイクル

従来のガス給湯器は、熱効率80％が限界でした。しかし、今までムダにしていた排気熱を再利用し、なんと熱効率95％になりました！

ＣＯ2排出量13％削減

エコジョース1台で、年間約145kgもの温暖化ガス(CO2）の排出量を削減出来るので、環境に配慮したお湯づくりが出来ます。

無駄な電力を使わない

家庭内の待機時消費電力の13％は、ガス給湯器がしめていました。エコジョースなら従来のガス給湯器に比べ、待機時消費電力を半減出来ます。

ガス使用量を削減

熱効率のアップで、ガス使用量を13％減らせました。130万世帯がエコジョースを使うと仮定すると、1年間でタンカー一隻分のガスを節約出来ます。※給湯器（給湯＋追焚）の場合

　

省エネ生活に

使用するガス量が13％削減出来るから、ガス料金も13％減らせます。従来型と比較して年間約10,000円の節約になります。※給湯器（給湯＋追焚）の場合

台所の嫌われ者、ゴキブリがそろそろ現れる頃。流しの下の扉を開けるとゴソゴソッ。そんなゴキブリを意外なもので退治。なんと、コーラです。

どうもゴキブリはコーラが好きなようで、広口容器に入れて、ゴキブリの通りそうな所においておくと、ニオイにつられて寄ってきます。そして容器の中に入ったら出られなくなるというわけです。夜寝る前に仕掛けておけば翌朝には効果があるはず。使用するコーラは炭酸の抜けた飲み残して十分。容器もペットボトルを切って使えばそのまま捨てられます。

　

眠りはまず「寝つく」ことから始まります。夏の夜はこの段階に苦しむ方が多くいます。原因はもちろん「蒸し暑さ」。体のほてりや湿気をとるために、吸湿、発散性に優れた本麻のシーツやパッドなどの利用がおすすめです。枕も清涼感のあるものに変えると効果はさらに高まります。また、ぬるめのお風呂にゆっくり入り疲れやストレスを解消したり、寝る3時間前から食べないようにすることも大切です。やっと眠りにつくことが出来ても、良質の睡眠が確実に得られるわけではありません。眠りが浅いと翌日に疲れを残すことになります。心地よく眠るためにクーラーを利用する方も多くいますが、一晩中付けっぱなしにするのはよくありません。人間は眠りに入ると代謝を抑えようと体温が低下します。体温低下時は抵抗力が弱まっているので体に悪い影響を及ぼし眠りを浅くしてしまうので注意しましょう。

1枚ずつ空気が入らないようにラップに包み、さらに保存袋かポリ袋に入れて冷凍庫で保存しましょう。食べる時は、凍ったまま、あらかじめ温めておいたオーブントースターやグリルでこんがり焼きます。一度解凍したものは、再度冷凍すると味が落ちるので避けて下さい。