2005.05　はなまる通信　Vol.86

　比較的手間がかからず１年を通して観賞できるグリーンだけのコンテナガーデン。春に植え付け新緑を楽しみ、夏には深い緑を、秋から冬にかけては葉の色が変わる様子を楽しめます。
● 横長のプランターを用意し、まずゴールドクレスト、ブルーヘブンなど大きなものの位置を決める。中央をややはずしたあたりがよい。
● その左右にやや低いものを配置して高低差をつける。
● 手前にはシロタエギク、ハイビャクシンなどの低木を植える。
● １年を通して戸外の日当たりと風通しのよいところに、冬は北風の当たらない場所に置く。
● 水をよく吸うので、土の表面が乾いたらたっぷりと与える。
● 月に１〜２回、1000〜1500倍に薄めた液肥を与える。
　

　テレビやビデオなどの周辺はほこりが目立ちます。古くなったフリースを切り、掃除用クロスとして使いましょう。ポケットはそのまま切り、手を入れてつかうととても便利です。
　

いまや、主婦が一番ほしいものの中で常に上位にランキングされる食器洗い乾燥機。「でも、手を抜いているって思われないかしら」という心配があるのも事実のようです。食器洗い乾燥機が主婦の味方になってくれるかどうか、調べてみました。

60〜70度のお湯がまんべんなく食器にあたるように設計されています。
大腸菌やサルモネラ菌などは70度前後の熱湯内で３分で死滅すると言われていますから、衛生的で小さなお子様がいる家庭でも安全です。

専用洗剤を使用しますので、でんぷん、たんぱく質を酵素が分解し、ご飯や卵、油などもきれいに落ちます。手荒れからも開放されます。

最近では小スペース型の食器洗い乾燥機が数多く出ています。これまで気になった運転音もかなり小さくなっています。いろいろなタイプがありますので、ガス販売店までお気軽にお問い合わせ下さい。

ガスならではのお得なポイントです！

給湯接続の食器洗い乾燥機の場合、直接給湯器で沸かしたお湯を使うので、時間の短縮、燃料費の節約にもなります。

食器洗い乾燥機は、水をためて循環させますから、手洗いの約1/5程度の水の量で済みます。後の手入れは、残菜フィルターを洗うだけで簡単です。
　

　リンスとトリートメントには共通する成分も多く、明確に分類されるわけではありません。リンスは髪の表面に保護膜を作り、髪にしなやかなツヤを与え、枝毛や切れ毛、静電気を防ぐ効果があります。
トリートメントは、髪の内部にたんぱく質を浸透させて傷んだ髪を健康な状態に近づける成分が多く配合されています。大きな違いは、リンスはすぐに洗い流せますが、トリートメントは浸透させる仕官が必要なため、すぐにすすぎことができないことです。
　トリートメントは、毛先から少しずつなじませていき、特に傷みが気になる部分には念入りにつけましょう。
蒸しタオルで包んでシャワーキャップをかぶると浸透効果がよくなりますので、傷みのひどいときには実践してください。
　

　入浴中でも、水の抵抗や浮力を利用してさまざまな運動ができます。例えば、浴槽の中に座ったまま両足を上下に動かせば腹筋や背筋に。また、洗面器の縁を持って、お湯の中で前後に動かすだけで腕や肩、胸の筋肉運動になります。
さっそく運動不足の解消に試してみましょう。

　泡立てる前に電子レンジで加熱するだけで、短時間でしかもそんなに力を入れなくても泡が立つから、あら不思議！
　耐熱ボウルに卵白を入れて１５秒ほど加熱したら、後はいつもの要領で泡立て器で混ぜるだけ。卵白だけで使用するときは、お好みの硬さまで泡立ててください。ケーキのスポンジのように砂糖を加えるものは、泡がだいたい立ってから砂糖を入れて仕上げの泡立てをすると簡単です。
　　　※耐熱ボウルは必ず乾いたものを使用してください。
　
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